Svi postavljaju pitanje koji je adekvatni porast tjelesne mase tijekom trudnoće. Generalno govoreći nema točnog broja, to je individualno i ovisi o ženi.
Žena koja je prije trudnoće bila izrazito krhke građe, može si dopustiti veći porast tjelesne mase tijekom trudnoće. Ukoliko je ITM (indeks tjelesne mase) prije trudnoće bio manji od 18.5 prihvatljivi porast tjelesne mase je 12.5 -18 kg. Ako je ITM prije trudnoće bio 18.5 -24.9 prihvatljivi porast tjelesne mase je 11.5-16 kg. Žene koje su prije trudnoće imale ITM veći od 25 trebale bi pripaziti na porast tjelesne mase tijekom trudnoće ( cca 7-11.5 kg).