Tijekom prvih nekoliko mjeseci života majčino mlijeko je jedini izvor hranjivih tvari potrebnih za rast i razvoj djeteta. Zbog toga je izrazito važno da se majka tijekom razdoblja dojenja zdravo i pravilno hrani. Svježe voće i povrće, cjelovite žitarice te najmanje jednom tjedno konzumacija ribe su izrazito važni za dovoljan unos vitamina i mineralnih tvari, elemenata u tragovima i masnih kiselina.
Samo vitamin D i fluor bi trebalo dodatno davati dijetetu s majčinim mlijekom. Ukoliko je nedovoljan unos vitamina D može doći do neadekvatne apsorpcije kalcija što u kasnijim fazama života uzrokuje probleme s kostima. U područjima gdje po zimi nema dovoljno sunca, a ljeti je sunce izrazito jako pa se savjetuje izbjegavanje sunca, nedostatak vitamina D je izrazito čest. Unos fluora je izrazito važan zbog sprječavanja nastanka karijesa.